花や趣味の手芸事など日々の暮らしを写真と共に綴ります。
ランチ・・・
 昨日はナビのお店シャンプーの日・・・
お店に預けてる間に手芸のものを買いに行ったり、お昼を食べに行ったり・・・

先日病院にかかる事があって血液検査をした結果・・・コレステロール値が高いので食事に気を付けるように・・・と言われたので、ランチも和食にしました。
娘が以前から気になってるお店があると言うのでそこにしました。






純和風のお店で、メニューも和食です。私達が食べたのは1000円のランチです。







一番左は鯖の煮付けです。
真ん中はデザートの豆乳ムース(?)、右は野菜とお魚の天ぷらです。




天ぷらの中にブロッコリーの天ぷらがあったのには驚きでした。






我が家の冷蔵庫にはいつもお弁当に使うので切らした事がないくらいです。
今度我が家で天ぷらをする時にはブロッコリーも是非揚げてみようと思います。


思った以上のボリュームでお腹一杯になり夕飯は軽くしたにも関わらず、食べ過ぎの感が寝付くまでありました。
今朝は大丈夫です。
そこが和食の良い所ですね。



2010.03.21 Sunday 10:05 / ランチ / comments(2)
コメント
我が家の主人も.コレステロールが高くて薬を飲んでいます。食事の好みがコレステロールが高い様な物が食べたい人なので.献立に苦労しています。[02] しっかり運動の散歩をして菜園作りに励んで貰いましょう。[04]
| くにこ | 2010/03/22 12:12 AM |
くにこさんへ

今日は良い物沢山有難う!
甘いものは一度に食べずに何日かに分けて頂きます。

コレステロール・・・薬を飲むところまでは行ってませんが、このまま数値が上がれば[10][02][10]
しばらく食事に気を付けて頑張ってみます。
って言っても結構気にしてる方だと思うんだけど・・・
| なみこ | 2010/03/22 5:36 PM |
















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